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    熬夜玩手机是现在年轻人的常态,许多人玩到眼睛睁不开,才抱着手机昏昏沉沉睡去。长期熬夜使生物钟发生紊乱,可能导致一系列内分泌功能的紊乱和失调。尤其对于女性,甚至会影响到生育能力。

    夜间玩手机已经成为年轻一代主要的生活方式,一直玩到深夜,甚至彻夜不眠,茶饭无心,女性长期熬夜的危害主要有:

    月经不调
    有数据显示,长期熬夜的女性月经不调的发生率是作息规律女性的2倍之多。
    阴道炎
    阴道炎也是一种“生活方式病”,由于生活工作压力,经常加班到很晚才休息,身体抵抗力下降,私处免疫力不断下降,有害菌趁虚而入,即使平时注意个人卫生,但抵抗力差仍会增加炎症的感染几率。
    卵巢早衰
    卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一,而熬夜是卵巢早衰其中一个高发因素。长期熬夜会发生不可逆的早衰症状,尤其是卵巢早衰,导致不孕。
    乳腺增生

    熬夜影响身体各系统间的正常运转,引起内分泌失调,终引发乳腺增生。

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    每天少睡一两个小时,算熬夜吗?算,哪怕你每天都早早上床了。长期的慢性失眠,比急性的通宵熬夜更严重。

    也就是说,“熬夜”指的是睡眠不规律、睡眠不足以及整夜不睡。
    有研究表明,连续两星期每天减少睡眠2小时和/或连续48小时不睡觉,都会降低大脑的认知功能,影响是一样的,但慢性睡眠不足需要的恢复时间,却要比通宵熬夜更多。

    了解熬夜与内分泌的关系

    日出而作,日落而息这是长期以来人类适应环境的结果。美国生殖专家说,正常情况下,促肾上腺皮质激素、生长激素等人体所需的多种激素都不是24小时分泌的 河北助孕都来aa69助孕 山西三代试管费用找aa69助孕 广州第三方供卵要多少钱 广州有偿代孕 广州传承助孕生殖中心 广州传承生殖科医院 广州试管生儿子几率大吗 西海岸助孕 广州正规助代怀孕中介 广州捐卵助孕机构